完全栄養食品♡うなマッシュルームポテトパイ
夏バテ予防によいとされる鰻には、ビタミンC以外のほぼすべての栄養素が含まれています。そこで！ビタミンCが豊富なジャガイモ...
「魚介類」のレシピ一覧
マッシュルームと秋鮭のグラタン
秋鮭とは、産卵のために生まれた川に戻ってきた鮭のこと。栄養分を卵に回しているので鮭自体の脂は少ないですが、その分、身がし...
マッシュルームと鮭のフライ
マッシュルームのフライを食べたことがありますか？マッシュルームのうま味が衣の中にぎゅっと閉じ込められ、ひと口ほおばるとジ...
フライパンで作るマッシュルーム入りパエリヤ
パエリヤとは、スペイン語でフライパンのこと。お店に行ってパエリヤを注文すると、パエリヤパンという両側に金属の取っ手がつい...
マッシュルームと鰻?!うなマッシュオムレツ
土用の丑の日に食べると良いとされる鰻には、さまざまな栄養素が含まれます。代表的なのはビタミンA、B、D、Eで、疲労回復だ...
海老とたこのマッシュルームクリームリゾット
リゾットはイタリアで食されている米料理の1つで、さまざまなソースで煮込み、アルデンテ状に仕上げた米を楽しみます。だから、...
マッシュルームだしでオリジナル冷や汁
焼いた味噌やごまに、同じく焼いてほぐした鯵の干物を混ぜて味噌だねを作り、それを冷たいだし汁で溶いて、ご飯にかけて食べる冷...
マッシュルームとすりおろしレンコンのフライ
レンコンの黒ずみとなるところは、削ったりして食べないようにすることが多いですが、実はタンニンというポリフェノールがたっぷ...
マッシュルーム入りカクテルサラダ
「カクテルサラダ」とは、海老などの魚介類に合うカクテルソースを使ったサラダのこと。カクテルソースの作り方はいろいろですが...
マッシュルームと春野菜の和風パスタ
マッシュルームのうま味は、パスタの味わいも深めます。生でもやわらかい春キャベツと、栄養豊富なグリーンアスパラガスに、マッ...